Tóc xơ nên làm gì? Cách chăm sóc và phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

Khi mái tóc trở nên khô xơ và thiếu sức sống, nhiều người bắt đầu tự hỏi: "Tóc xơ nên làm gì để phục hồi?". Để giải quyết được vấn đề này, trước hết chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc xơ và từ đó đưa ra những giải pháp chăm sóc hiệu quả. Hãy cùng hiNICE điểm danh các cách cải thiện tình trạng tóc xơ ngay sau bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ

Tóc khô xơ thường xuất phát từ việc da đầu không tiết đủ dầu hoặc mất đi độ ẩm tự nhiên khiến tóc không thể tự duy trì độ ẩm cần thiết. Chính lượng dầu từ chân tóc đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và giữ cho mái tóc mềm mượt, óng ả. Khi da đầu sản xuất dầu không đủ, tóc sẽ dễ trở nên khô, xơ rối và dễ bị hư tổn. Đặc biệt, ở người lớn tuổi quá trình lão hóa khiến lượng dầu tiết ra giảm, gây tình trạng tóc khô, da đầu bong tróc dễ dẫn đến gàu và ngứa ngáy khó chịu.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ

Ngoài ra, tóc khô xơ còn do sự mất độ ẩm. Lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài tóc có nhiệm vụ giữ ẩm và bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường. Khi lớp biểu bì bị tổn thương, tóc mất khả năng giữ ẩm và trở nên khô, dễ gãy rụng. Những yếu tố khiến tóc hư tổn bao gồm:

• Dùng sản phẩm chứa chất tẩy mạnh, làm mất đi lớp dầu tự nhiên.
• Sấy tóc thường xuyên hoặc dùng sản phẩm tạo kiểu có cồn.
• Thường xuyên dùng máy duỗi, máy uốn tóc gây tổn hại cấu trúc tóc.
• Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, không khí khô.
• Sử dụng hóa chất độc hại như thuốc nhuộm, thuốc uốn, làm hư tổn nghiêm trọng đến tóc.

2. Tóc xơ nên làm gì để phục hồi?

Tránh gội đầu quá thường xuyên

Việc gội đầu mỗi ngày có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên quan trọng, khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết và dễ bị khô yếu. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh tần suất gội đầu là một giải pháp đơn giản giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc hiệu quả hơn.

Tránh gội đầu quá thường xuyên

Tuy nhiên, không nên để quá lâu mới gội đầu tới 1-2 tuần, vì khi này  mồ hôi và bụi bẩn sẽ tích tụ, gây bít tắc chân tóc, làm yếu nang tóc và dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng. 

Các chuyên gia khuyến cáo nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần để duy trì được sức khỏe tóc tốt nhất.

Gội đầu đúng cách với dầu gội phù hợp

Để cải thiện tình trạng tóc khô xơ và hư tổn, bạn cần chú ý những điều sau khi gội đầu:

• Chải tóc trước khi gội: Bạn nên sử dụng lược răng thưa để gỡ rối trước khi làm ướt tóc để giúp giảm tình trạng gãy rụng.
• Tránh nước nóng: Nước nóng sẽ dễ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc và khiến tóc khô hơn. Lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng nước ấm hoặc mát sẽ giúp tóc giữ ẩm tốt hơn đấy.
• Chọn dầu gội phù hợp: Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với da đầu và ưu tiên các thành phần thiên nhiên như dầu gội thảo mộc, dầu gội dưỡng sinh,... tránh chứa hóa chất gây hại như paraben và silicon.
• Lau tóc nhẹ nhàng: Thấm nước nhẹ nhàng bằng khăn và để tóc khô tự nhiên, tránh chà xát hoặc sấy tóc quá mạnh để không gây tổn thương cho tóc.

Gội đầu đúng cách với dầu gội phù hợp

Hạn chế sử dụng máy sấy hoặc các dụng cụ nhiệt

Tóc khi ướt thường rất yếu và dễ bị hư hại và khi đó việc sử dụng máy sấy tóc thường xuyên có thể khiến tóc mất nước nhanh chóng. Để hạn chế tình trạng này, bạn nên để tóc khô tự nhiên nếu có thể. Nếu cần thiết phải dùng máy sấy, hãy chọn chế độ sấy mát. Cách này giúp giảm thiểu lượng nhiệt tiếp xúc với tóc, bảo vệ sức khỏe của mái tóc một cách hiệu quả.

Hạn chế sử dụng máy sấy hoặc các dụng cụ nhiệt

Giảm tần suất sử dụng máy uốn/duỗi tóc

Để bảo vệ mái tóc khỏi tác hại của hóa chất và nhiệt độ cao, bạn cần hạn chế tối đa việc làm tóc và sử dụng các dụng cụ tạo kiểu. Việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất và nhiệt có thể làm phá hủy lớp keratin bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên yếu, khô xơ và dễ gãy rụng. Thay vào đó, hãy để tóc nghỉ ngơi và phục hồi bằng cách giảm thiểu việc sử dụng máy sấy và các loại hóa chất. Nếu cần thiết, hãy sử dụng máy sấy ở nhiệt độ thấp và kết hợp với sản phẩm dưỡng tóc để bảo vệ tóc.

Giảm tần suất sử dụng máy uốn/duỗi tóc

Cắt tỉa phần tóc khô xơ để kích thích tóc mới mọc khỏe mạnh

Khi tóc trở nên quá khô xơ, việc cắt tỉa những phần đuôi hư tổn là một giải pháp hiệu quả để phục hồi mái tóc. Bằng cách loại bỏ các sợi tóc chẻ ngọn, khô rối, chúng ta tạo điều kiện cho tóc mọc khỏe mạnh hơn từ gốc. Điều này không chỉ giúp tóc phục hồi nhanh chóng mà còn mang đến một mái tóc óng ả, đầy sức sống hơn.

Cắt tỉa phần tóc khô xơ để kích thích tóc mới mọc khỏe mạnh

Sử dụng tinh dầu nóng để nuôi dưỡng tóc khô xơ

Các loại dầu như dầu dừa, dầu ô liu, dầu hạnh nhân và dầu thầu dầu rất tốt trong việc bảo vệ lớp biểu bì, giữ ẩm và phục hồi tóc hư tổn. Để dưỡng tóc với các loại dầu thực vật nguyên chất, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

• Làm ấm hoặc đun nóng dầu và thoa đều lên tóc từ chân đến ngọn.
• Massage nhẹ nhàng da đầu và nắm tóc trong vài phút để dầu thẩm thấu.
• Quấn tóc bằng khăn và ủ trong khoảng 30 phút, sau đó gội lại bằng dầu gội.

Sử dụng tinh dầu nóng để nuôi dưỡng tóc khô xơ

Serum hiNICE Bio Herbal chiết xuất thảo dược quý, cung cấp độ ẩm sâu, giữ nếp uốn bền lâu và giúp tóc mềm mượt, đầy sức sống cùng hương thảo mộc thư giãn. Đây sẽ là sản phẩm cực kì thích hợp để bạn có thể sử dụng để cải thiện tình trạng tóc khô xơ đấy!

3. Các bước chăm sóc tóc khô xơ hư tổn tại nhà 

Bước 1: Làm sạch tóc

Da đầu sạch sẽ, thông thoáng là điều kiện cần thiết để tóc phát triển khỏe mạnh. Gội đầu sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, ngăn ngừa nấm da đầu, đồng thời tạo điều kiện cho tóc hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bước 1: Làm sạch tóc

Khi gội, bạn nên dùng nước ấm và tránh nước quá lạnh hoặc nóng. Nước lạnh không sạch bụi, trong khi nước nóng làm tóc khô xơ. Quan trọng là chọn dầu gội an toàn, có nguồn gốc rõ ràng, ưu tiên sản phẩm chiết xuất tự nhiên để bảo vệ sức khỏe tóc.

Bước 2: Sử dụng dầu xả và gỡ rối tóc

Để sử dụng dầu xả hiệu quả, bạn cần biết cách thoa đúng. Sau khi gội đầu, hãy để tóc hơi ẩm và thoa một lượng dầu xả vừa đủ lên thân và đuôi tóc, tránh chạm sát da đầu. Ủ tóc trong khoảng 5-10 phút sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc. Đối với tóc xơ rối, hãy chọn những sản phẩm giàu dưỡng chất để phục hồi tóc hư tổn. Còn với tóc mỏng, hãy xả ngay sau khi thoa để tránh tình trạng tóc bị bết.

Bước 2: Sử dụng dầu xả và gỡ rối tóc

Bước 3: Sấy tóc

Mặc dù sấy tóc là phương pháp phổ biến, một số người cho rằng tóc yếu không nên tiếp xúc với nhiệt, mà nên để khô tự nhiên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tóc ướt quá lâu sẽ mất nước, dễ dẫn đến tình trạng khô xơ. Hơn nữa, việc chờ tóc khô tự nhiên có thể không thuận tiện cho những người có lịch trình bận rộn.

Bước 3: Sấy tóc

Để bảo vệ tóc khi sử dụng máy sấy, bạn nên chú ý những điều sau:

• Lau tóc bằng khăn trước khi sấy, giúp tóc nhanh khô hơn và giảm thời gian tiếp xúc với nhiệt.
• Chải tóc nhẹ nhàng trước khi sấy, giúp ngăn ngừa rối và giảm tình trạng gãy rụng.
• Chọn chế độ sấy lạnh nếu có, vì không tạo nhiệt, giúp bảo vệ tóc tốt hơn, mặc dù thời gian sấy sẽ lâu hơn.
• Giữ khoảng cách an toàn cách tóc khoảng 15-20 cm và nghiêng máy ở góc từ 30-45 độ để tránh hơi nóng trực tiếp tác động lên tóc.
• Bắt đầu từ chân tóc lên ngọn để giúp các lớp biểu bì khít lại, mang lại độ bóng và sức khỏe cho tóc.
• Di chuyển máy sấy luôn thay đổi góc độ và vị trí khi sấy để đảm bảo tóc khô đều và nhanh chóng.

Cuối cùng, hãy dừng lại khi tóc khô khoảng 80% và chuyển sang các bước chăm sóc tiếp theo để phục hồi mái tóc một cách hiệu quả.

Bước 4: Dưỡng tóc

Bước dưỡng tóc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi tóc hư tổn hàng ngày. Để cải thiện các vấn đề như chẻ ngọn, xơ rối hay gãy rụng, bạn có thể sử dụng các sản phẩm serum dưỡng tóc chuyên biệt. Serum dưỡng tóc thiên nhiên sẽ là một sản phẩm cực kì phù hợp dành cho bạn, các thành phần từ thiên nhiên sẽ cung cấp đủ độ ẩm cần thiết và bổ sung các dưỡng chất, bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ khói bụi và ánh nắng mặt trời.

 Serum dưỡng tóc bóng mượt Bio Grapetfruit 

Hãy trải nghiệm cảm giác sảng khoái và thư giãn với dầu gội tinh dầu thảo dược hiNICE. Sản phẩm với thành phần tự nhiên giúp làm sạch sâu da đầu, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa hiệu quả, đồng thời nuôi dưỡng tóc, mang đến mái tóc mềm mượt, óng ả. Chắc chắn đây sẽ là một người bạn đồng hành với bạn trên con đường chăm sóc mái tóc chắc khỏe đấy.

 

Dầu gội thảo dược hiNICE cho mái tóc bóng mượt và chắc khỏe

Bạn đã biết tóc xơ nên làm gì để có mái tóc bóng mượt rồi đúng không? Hãy chia sẻ bí quyết của bạn với chúng tôi nhé. Ngoài ra, đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của hiNICE để khám phá thêm nhiều mẹo chăm sóc tóc hữu ích khác.